Utega Olimpijska šipka za triceps sa navojem Čvrsta hromirana šipka za triceps čekić za uvijanje Šipke za vježbanje dizanja utega za kućnu teretanu

Detalji o proizvodu:

【Dimenzije】: Ukupna dužina šipke za triceps je 34”, prečnik kraja: 1”, a dužina krajeva je 8”, bruto težina: 7,5 lbs, uključuje 2 prstena za zaključavanje u obliku zvijezde.Napomena – nisu uključene ogrlice.
【Izdržljiv materijal】Naša šipka za uteg za triceps je napravljena od čvrstog čelika, kromirana, čvrsta i izdržljiva, pogodna za stajanje za triceps presse, hammer curls, lockouts na leđima i drobilice za lobanje.. Kapacitet težine: 300 lbs.
【Udoban za korištenje】Nema problema sa zavarenim spojevima ili kromiranjem naše triceps šipke.Narezivanje je ujednačeno i dovoljno agresivno za dobro prianjanje, ali nije bolno za hvatanje.
【Stabilan i siguran】 Dizajn šesterokutnih prstenova za zaključavanje i navoja za zavrtnje će smanjiti rizik od pada teških predmeta, pružajući veću sigurnost.
【Traka s utezima u fitness teretani】 Vježba za triceps je neophodna ako želite pokazati velike ruke.Koristeći naše proizvode, možete bolje vježbati svoje bicepse i tricepse i postati jači.

Prednosti održavanja vježbe:

Zbog konstrukcije šipke, možete prilagoditi performanse pokreta kako biste se prilagodili individualnim proporcijama tijela svakog pojedinca, dužine trupa i udova.
Utege i bučice omogućavaju početnicima da rade vježbe koje oponašaju pokrete s tjelesnom težinom, ali koriste manje opterećenje nego što tijelo pruža.Na primjer, s bučicama ili utegom možete raditi potisak na klupi sa opterećenjem od samo 10 ili 15 funti, dok standardni sklekovi zahtijevaju snagu da potisnete oko 65% svoje tjelesne težine.
Ploče za utege vam omogućavaju da povećate otpor u vrlo malim koracima.Koristim tanjire male kao osminu funte.Korištenjem malih ploča možete povećati otpornost u malim dozama, na koje se vaše tijelo može brže i lakše prilagoditi.Na primjer, možete napredovati u svojim zgibovima ili padovima za jednu ili dvije funte otpora u isto vrijeme, što pruža pozitivnu motivaciju za nastavak treninga, dok samo pokretima tjelesne težine može biti teško prepoznati mala poboljšanja u performansama.
Vezano za gore navedeno, pomoću utega možete lakše prepoznati i pratiti otpor koji koristite.Na primjer, pretpostavimo da ste ovladali osnovnim zgibovima, a sljedeći napredujete do povlačenja L-sit.Ovom promjenom poluga, koliko ste povećali otpor?Nepoznato.Također, ako samo neznatno promijenite položaj svog zategnutog L-sjeda, možete povećati ili smanjiti težinu povlačenja.Kako standardizirate izvedbu tako da budete sigurni da vježbu izvodite progresivno od sesije do sesije?Korištenje ploča s utezima pojednostavljuje i objektivizira napredak.
Utege, bučice i ploče s utezima također su korisni za izvođenje vježbi fleksibilnosti i pokretljivosti s utezima, koje su potrebne mnogim odraslim osobama kako bi prevladali nedostatak mobilnosti zbog godina ograničenog raspona pokreta.
Utege i bučice su relativno jeftine u poređenju sa spravama za vježbanje i članstvom u teretani i vrlo su izdržljive.Ako se dobro održava, kvalitetan set utega od livenog gvožđa i stalak za napajanje trajaće najmanje nekoliko generacija.