Medicinska lopta Slam Ball 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Vježbe/vježba Trening snage Kardio vježbe Pliometrija

O ovoj stavci
RAZLIČITA VELIČINA I BOJA: Prema različitim potrebama za snagom, postoje različite težine po izboru: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Svaka težina odgovara jednoj boji, molimo odaberite težinu u skladu sa ličnim potrebama snage.
IZDRŽAV I TEKSTUIRANI MATERIJAL: Kako se koristi u ekološki prihvatljivoj i kvalitetnoj gumi, izdržljivost medicinske lopte je prilično visoka;plus teksturirana površina medicinske lopte pruža udoban i lak hvat, što čini odličan odskok.
PLIOMETRIJSKI I JEZNI TRENING: Vježbe sa medicinskom loptom mogu poboljšati vašu snagu uzimanjem medicinske lopte različitih težina.Vježbe s medicinalnom loptom uključuju iskorake, čučnjeve, trzaje, V-up-ove jednom nogom, klečanje za sklekove i druge treninge snage;na taj način istežete mišiće i poboljšate snagu.Plyopmetric i core trening mogu biti efikasniji korištenjem medicinske lopte različitih težina.
KOORDINACIJA I RAVNOTEŽA: Korištenjem medicinske lopte možete značajno poboljšati svoju koordinaciju i ravnotežu.Na primjer, korištenje medicinske lopte za izvođenje burpija može dobro trenirati ravnotežu vašeg tijela.Kada koristite medicinsku loptu za izvođenje vježbe, na primjer, zamahnite medicinskom loptom i održavajte dobro držanje, što može povećati stabilnost jezgra i koordinaciju tijela i ravnotežu.
KARDIO VJEŽBE: Vježbe sa medicinskom loptom mogu trenirati kardiovaskularni sistem.Koristeći medicinsku loptu, korisnici mogu povećati svoje aerobne kapacitete u cilju povećanja snage i izdržljivosti.U međuvremenu, kardio vježbe s medicinom mogu ubrzati cirkulaciju krvi, što vam daje više energije i snage.